15minutes4me test tiếng việt là gì? Hướng dẫn sử dụng 2023

Tìm hiểu về 15minutes4me test tiếng việt là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết nhát 2023 là chủ đề trong bài viết hôm nay của Binh Pháp 37 Kế. Theo dõi bài viết để biết nhé. Gần đây trên các mạng xã hội lan truyền bài test 15Minutes4me thu hút sự chú ý của đông đảo người dùng. Vậy 15Minutes4me thực chất là gì? Cách sử dụng 15minutes4me test tiếng việt ra sao để đảm bảo đạt được kết quả chính xác nhất. Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của chúng tôi để hiểu rõ hơn và có lời giải đáp thỏa đáng.

15minutes4me test tiếng việt là gì?

Thực ra đây là Website giúp kiểm tra mức độ căng thẳng, lo lắng hay mệt mỏi tinh thần của bạn trong khoảng thời gian nhất định.

Những bài test trên phần mềm được thiết kế và nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe tâm lý. Công cụ tuyệt vời này giúp bạn đánh giá và nắm rõ tình trạng sức khỏe tinh thần của mình.

Về thời lượng của bài test sẽ diễn tra trong khoảng 15 phút trên Website trực tuyến giúp bạn có được kết quả nhanh chóng.

Bài kiểm tra với những câu hỏi giúp bạn hiểu rõ bản thân và xác định được điều gì tốt cho mình.

15Minutes4me sẽ thống kê các chỉ số quan trọng và hiển thị ở dạng biểu đồ. Cùng với đó là cung cấp cho bạn video được thực hiện bởi chuyên gia tâm lý Paul Koeck về kết quả của bạn.

Đây là phần mềm kiểm tra và theo dõi diễn biến sức khỏe tâm lý hoàn toàn miễn phí theo tuần hoặc tháng.

15Minutes4me có phiên bản tiếng Việt?

• Công cụ theo dõi sức khỏe tâm lý với sự chính xác và hiệu quả cao đã được các chuyên gia kiểm chứng và công nhận.
• 15minutes4me test tiếng việt nhận được sự quan tâm và thu hút sự chú ý của nhiều người dùng Việt đặc biệt là các bạn trẻ.
• Mặc dù ngôn ngữ mà người sáng lập sử dụng trên Website là tiếng Anh nhưng vẫn có cách sử dụng 15minutes4me test tiếng việt.
• Phương thức đơn giản nhất để bạn có thể trải nghiệm Option này đó là qua Google dịch. Ngoài ra bạn hãy tham khảo các phần mềm dịch tiếng anh sang tiếng việt.

Về quy trình thực hiện thì bạn hãy vào trang web 15minutes4me.com qua link: https://www.15minutes4me.com/. Tiếp đó trên thanh công cụ của trình duyệt web đã cài đặt sẵn Google Dịch trong mục tiện ích của Google thì bạn chọn chuyển đổi từ tiếng Anh sang tiếng Việt.

Cách sử dụng 15minutes4me test tiếng việt hiệu quả và chính xác

Bước 1: Sau khi truy cập vào trang web theo link: https://www.15minutes4me.com/ và bạn đổi ngôn ngữ của trang từ tiếng Anh sang tiếng Việt xong thì bạn tiến hành kiểm tra sức khỏe tâm lý của mình.

Bước 2: Tiếp theo bạn chọn vào Bắt đầu tự kiểm tra của bạn ngay bây giờ để thực hiện quá trình đánh giá.

Bước 3: Khi đó thì một loạt các câu hỏi kiểm tra sức khỏe tâm lý hiển thị trên màn hình cùng với những câu trả lời cho lựa chọn. Bạn hãy hoàn thành hết các câu hỏi với câu trả lời tương ứng phù hợp với tâm lý của bản thân mình.

Lưu ý bạn cần trả lời một cách thành thực để đảm bảo kết quả nhận được sẽ chuẩn xác. Đánh giá sức khỏe tâm lý để từ đó theo và có phương pháp điều trị hiệu quả nếu gặp vấn đề.

Bước 4: Bạn đã trả lời xong hết các câu hỏi thì hệ thống sẽ tiếp nhận và xử lý. Cùng với đó là phân tích đánh giá sau đó biểu thị trên biểu đồ để bạn có thể quan sát và nắm được tình hình.

Lúc này bạn hãy xem video của chuyên gia tâm lý Paul Koeck để xác định được tình trạng sức khỏe tâm lý. Bạn đang gặp phải vấn đề: căng thẳng, lo âu hay phiền muộn gì để có cách giải quyết.

Như vậy là bạn đã hoàn thành bài test và biết được cách sử dụng 15minutes4me test tiếng việt như thế nào là hiệu quả, chính xác nhất.

Một số nội dung quan trọng của 15minutes4me test tiếng việt

Câu 1: Cảm thấy rất khó để “chém gió” với một ai đó.

• Không.
• Ở một mức độ nào đó hoặc một lúc nào đó
• Một mức độ đáng kể hoặc thời gian kéo dài.
• Rất nhiều, hoặc hầu hết thời gian.

Câu 2: Dường như không nhận thấy cảm giác tích cực nào.

• Không.
• Ở một mức nào đó hoặc một thời điểm nào đó.
• Ở một mức độ đáng kể hoặc trong thời gian dài.
• Rất nhiều, hoặc hầu như mọi lúc.

Câu 3: Thật khó khăn khi tôi có thể chủ động mọi việc làm.

• Không.
• Ở một mức nào đó hoặc một thời điểm nào đó.
• Ở một mức độ đáng kể hoặc trong thời gian dài.
• Rất nhiều, hoặc hầu như mọi lúc.

Câu 4: Phản ứng quá mức với mọi tình huống xảy ra.

• Không.
• Ở một mức nào đó hoặc một thời điểm nào đó.
• Ở một mức độ đáng kể hoặc trong thời gian dài.
• Rất nhiều, hoặc hầu như mọi lúc.

Câu 5: Bị tiêu hao quá nhiều năng lượng cho tâm trí.

• Không.
• Ở một mức nào đó hoặc một thời điểm nào đó.
• Ở một mức độ đáng kể hoặc trong thời gian dài.
• Rất nhiều, hoặc hầu như mọi lúc.

Câu 6: Cảm thấy khó thở hoặc thở nhanh, thở gấp quá mức.

• Không.
• Ở một mức nào đó hoặc một thời điểm nào đó.
• Ở một mức độ đáng kể hoặc trong thời gian dài.
• Rất nhiều, hoặc hầu như mọi lúc.

Lời kết

Bằng những giải đáp chi tiết về cách sử dụng 15minutes4me test tiếng việt cùng những vấn đề xoay quanh công cụ đánh giá và theo dõi sức khỏe tâm lý này. Mong rằng độc giả đã tích lũy cho mình thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm để chăm sóc bản thân tốt hơn. Sống khỏe, sống có ích và sống hạnh phúc mỗi ngày bạn nhé! Chúc các bạn thành công khi thực hiện.